Дни рождения
Детские развлечения
Фитнес 14+
Спорт для детей
Расписание
Приведите свое тело в форму к концу карантина с помощью онлайн тренировок «НЕБО»
Эффективные тренировки по 50 мин
Удобное расписание
Занятия для любого уровня физической подготовки
Стоимость занятия 190 руб.
Займитесь спортом с «НЕБО» не выходя из дома
Фитнес
(Тренер Лапшин Влад)
Растяжка
(Тренер Шураков Иван)
Фитнес
(Тренер Растеряев Никита)
Стоимость спортивных секций для взрослых за 1 занятие 190 рублей
Растяжка 14+

Тренер:
Шураков Иван
Общий тренерский стаж более 7 лет
.
Шураков Иван

• Тренер по растяжке
• Сертифицированный тренер групповых программ
• Персональный тренер по растяжке
• Образование: высшее, педагог по физической культуре
• Общий тренерский стаж более 7 лет.


Стоимость 1 занятия 190 руб.
Растяжка 14+

Растяжка позволит всегда быть в форме и узнать свои человеческие возможности.

Упражнения направлены на раскрытие своего потенциала, обретение гармонии и спокойствия.

Возможность расслабиться во время релаксации помогает избавиться от негативных переживаний.

Умение глубоко дышать помогает в стрессовых ситуациях оставаться спокойным и рассудительным

Изначально дается базовый комплекс для начинающих, включающий разминку, растяжку и дыхательные практики.

Постепенное изучение упражнений.

Расслабляющий комплекс упражнений для здорового позвоночника.


Фитнес 14+
Тренер:
Лапшин Влад
Общий тренерский стаж более 5 лет


Лапшин Влад

• Тренер по фитнесу
• Тренер групповых программ на батуте
• Персональный тренер по фитнесу
• Функциональный тренер
• Сертифицированный тренер силовых программ "Энигма"
• Сертифицированный тренер групповых программ.
• Общий тренерский стаж более 4 лет.



Стоимость 1 занятия 190 руб.
Фитнес 14+

Классическая круговая тренировка в домашних условиях.

Тренировка рассчитана на 50 минут и первая половина занятия состоит из эффективных кардио-упражнений. Второй блок направлен на проработку отдельных групп мышц и формированию рельефа, а также на развитие гибкости и баланса.

Во время занятий будут задействованы самые простые предметы домашней обстановки и вам не потребуется дополнительного оборудования.

Этот домашний комплекс упражнений поможет Вам сохранить физическую форму, если вы уже ранее тренировались в фитнес-клубе, или новичкам, которые стремятся снизить свой вес с помощью физической активности.



Фитнес 14+
Тренер:
Растеряев Никита
Общий тренерский стаж более 5 лет


Стоимость 1 занятия 190 руб.
Фитнес 14+

Классическая тренировка фитнеса в домашних условиях рассчитана примерно на 50- минут. Из них около 30 минут уделяют кардио-упражнениям, а оставшуюся часть занятия — силовому блоку, упражнениям на гибкость, баланс.

Во время занятий можно использовать подручный материал, стулья, кровать, обычный ковер.

Комплексные упражнения от тренера несут общеукрепляющую нагрузку и включают в тренировочный комплекс упражнения, способствующие именно снижению веса.


Растеряев Никита

• Тренер по фитнесу
• Сертифицированный тренер групповых программ
• Персональный тренер по фитнесу
• Образование: Бакалавриат и Магистратура РГУФКСМиТ
• Курсы FPA
• Общий тренерский стаж более 5 лет.

Как принять участие в конференциях и подключиться к тренировкам и развлечениями с другими участниками в прямом эфире
выбираете конференцию в расписании
4.1 по ссылке скачиваете бесплатное приглашение zoom без регистрации

4.2 или подключаетесь через браузерную версию
оплачиваете выбранную конференцию (уточнив дату и время в комментарии при оплате)
получаете ссылку с приглашением и паролем
вводите пароль конференции
подключаетесь с использованием камеры и микрофона компьютера или смартфона
подключаетесь с использованием камеры и микрофона компьютера или смартфона
Ежедневно с нами участвуют в онлайн активностях 100 человек
Активности проходят в режиме конференции, к которой может подключится до 100 человек
Посмотрите, как это проходит
Занимайтесь в удобное для Вас время
Следите за новостями и расписанием в Instagram
Участие в конференции платное
Для получения ссылки на оплату и консультации по тарифам, отправьте заявку
Какие темы конференций интересны Вам
Оставьте заявку на консультацию
Участие в онлайн развлечениях бесплатное
Для получения ссылки на онлайн развлечения, отправьте заявку
Адреса парков «НЕБО»:
Крымская, 7 мин.
Севастопольский проспект, д. 11Е.
ТЦ КАПИТОЛИЙ (3-Й ЭТАЖ)
ФИЛИ, 5 мин.
Багратионовский проезд, 5
ТРЦ ФИЛИОН (4-Й ЭТАЖ)
СОКОЛ, 5 мин.
Ленинградский проспект, 80к11
БАБУШКИНСКАЯ, 7 мин.
Енисейская, 36с1
Ближайшее метро:
Крымская, Верхние котлы, Нагатинская, Тульская, Нагорная, Академическая, Ленинский проспект.
Ближайшее метро:
Фили, Багратионовская, Филевский парк, Парк Победы.
Ближайшее метро:
Сокол, Аэропрорт, Панфиловская, Стрешнево, Войковская, Октябрьское поле, Зорге, Полежаевская.
Ближайшее метро:
Бабушкинская, Медведково, Свиблово, Отрадное.